Ateliers en groupe
Massages
travail et bien-etre
le bien-être au travail
La Qualité de Vie et Conditions au Travail est devenue un enjeu majeur dans la bonne santé de toute entreprise.
Performance et efficacité sont indissociables du bien-être des salariés.
Depuis 2016, la loi Rebsamen fournit un cadre juridique à la Q.V.C.T et oblige les entreprises de plus de 50 salariés à négocier de manière annuelle sur différents thèmes dont la prévention de la pénibilité et des risques professionnels.
Stress, tension musculaire, douleurs articulaires, fatigue physique et mentale entravent et limitent la capacité d’action et de concentration.
Votre entreprise
Postes de bureau et/ou de manutention
Postes sédentaires et/ou avec de nombreux déplacements
Horaires en décalé
Télétravail
Arrêts de travail pour maux de dos, fatigue physique et mentale, anxiété, troubles du sommeil
Conditions de travail, qui peuvent être stressantes, bruyantes, inadaptées ou, à l’inverse, stimulantes et conviviales
Changements générant de la pression sur les salariés
Pour le bien-être des collaborateurs
Le bien-être au travail est un engagement nécessaire pour les entreprises de toutes tailles :
Prévenir en amont les risques psychosociaux, les troubles musculo squelettiques, les manifestations aiguës de stress ou d’épuisement.
Engagement et Performance des salariés
Amélioration de l’ambiance de travail au sein des équipes
Pourquoi me choisir ?
Une approche dynamique et positive centrée sur le bien-être de l’individu (séance individuelle) et du groupe (ateliers)
Un outil RH peu onéreux, efficace et pratique
Intervention en entreprise depuis 2011 dans les massages et ateliers bien-être
Des références sérieuses et qualifiées
Un cahier des charges adapté à votre organisation, activité et population salariale.
Mise en place rapide aussi bien en temps-logistique qu’en espace dédié
Respect de la politique d’entreprise et de la confidentialité
Matériel de qualité et normes d’hygiène scrupuleusement appliquées
Interventions ponctuelles (événementielle) et/ou régulières, à la journée ou demi-journée
Mes prestations
Massage assis
Séance individuelle de 10 ou 15 minutes
Le massage s’effectue sur une personne habillée, selon un protocole bien cadré d’acupressions sur les zones suivantes du corps : Dos, épaules, bras, mains, nuque et tête.
Protocole précis, scindé en deux parties :
une première partie de détente profonde pour libérer toutes les tensions musculaires et mentales
une deuxième partie de dynamisation du corps et du mental
Do - In
Pratique effectuée par acupression sur l’ensemble du corps en suivant le trajet des méridiens (points d’accès au système énergétique du corps).
Tout comme la séance de sophro-relaxation, il permet à la personne d’apprendre à soulager de manière autonome ses douleurs musculaires, articulaires mais aussi à se détendre.
Se pratique en position debout/assise ou assise
Séances collectives de 45 minutes
Méditation pleine conscience
Favorise le bon équilibre entre le corps, le mental et les émotions.
Apprendre de manière autonome à gérer son stress, quel que soit le lieu, le temps disponible et l’environnement (personnel ou professionnel).
Se pratique en position allongée ou assise
Séances collectives de 45 mns en présentiel ou en distanciel